Làm đẹp cho chị em chúng mình

Thời điểm tia cực tím (UV) có cường độ mạnh nhất là từ 10 giờ đến tầm 14-15 giờ. Những ngày nắng nóng khiến cuộc sống người dân đảo lộn. Tại TP HCM, chỉ số tia UV ( tia cực tím ) đang ở mức khá nguy hiểm. Ngày 5-5, chuyên gia y tế đã đưa ra lời khuyên cho cộng đồng phòng tránh những biến cố sức khỏe do tia cực tím gây ra. Theo BS CKI Hoàng Văn Minh, Trưởng Phòng khám Da liễu Bệnh viện Đại học Y Dược TP HCM, tia UV có 3 loại: A, B, C. Tia UVA có bước sóng 315 - 380 nm, có thể xuyên qua mây mù, không khí, gây lão hóa da . Tia UVB có bước sóng 280 - 315 nm, gây say nắng, tổn thương làm đen da. Tia UVC có bước sóng 100 - 280 nm, gây ung thư da nhưng đã có tầng ô-zôn chặn lại. Con người thường tiếp xúc với UVA (90%) và UVB (10%). Thời điểm có tia UV: sáng, chiều, tối, trời nắng hay có mây, mưa, lúc nào cũng có, cường độ mạnh nhất là vào 10 giờ đến tầm 14-15 giờ. Bác sĩ Minh khuyên có 3 biện pháp phòng tránh. Thứ nhất là phương pháp vật lý: đội nón rộng vành, có chiều rộng vành hơn 2...

Từ những chiếc váy thắt đai của thập niên 40s đến mốt váy lụa trơn đầy gợi cảm và quyến rũ của thập niên 70s, tất cả những chiếc váy này đều chưa bao giờ giảm đi độ “hot” dù trong bất kỳ thời điểm nào. Thời trang luôn phát triển theo quy luật xoắn ốc nghĩa là luôn có xu hướng lặp lại nhưng được cải tiến cho tinh tế, phù hợp hơn. Vì thế, sẽ không có gì phải ngạc nhiên khi bạn nhìn thấy những chiếc váy cổ điển từ thế kỷ 20 xuất hiện giữa không gian hiện đại của năm 2016. Từ những chiếc váy thắt đai của thập niên 40s đến mốt váy lụa trơn đầy gợi cảm và quyến rũ của thập niên 70s, tất cả những chiếc váy này đều chưa bao giờ giảm đi độ “hot” dù trong bất kỳ thời điểm nào. Hãy cùng chúng tôi điểm qua một số mẫu váy cổ điển luôn khiến các chị mê mẩn nhé. Váy thắt đai của thập niên 40s Điểm nổi bật của những chiếc váy thập niên 40s là chiếc đai ở phần eo  khéo léo  khoe vòng  eo nhỏ nhắn và các đường cong quyến rũ của cơ thể. Những chiếc váy này thiên về thiết kế nữ tín...

Các bác sĩ da liễu cảnh báo thói quen chụp tự sướng quá nhiều sẽ làm hỏng da, khiến da nhanh lão hóa và xuất hiện nếp nhăn. Theo  Health Sina , hầu hết những người sử dụng điện thoại thông minh (smartphone) đều thích chụp ảnh "tự sướng". Các bác sĩ da liễu cảnh báo thói quen chụp "tự sướng" quá nhiều sẽ làm hỏng da, khiến da nhanh lão hóa và xuất hiện nếp nhăn, vì khi đó khuôn mặt phải thường xuyên tiếp xúc với ánh sáng và bức xạ điện từ phát ra từ thiết bị di động. Các bác sĩ cho biết chỉ cần quan sát một bên mặt của bệnh nhân có thể đoán được người này có thói quen dùng tay nào để cầm điện thoại tự sướng.  Bác sĩ Sawyer, phòng khám da liễu Lynia  ph át bi ểu ở  hội nghị về chăm sóc da mặt tại Anh r ằng : "Những người thường sử dụng smartphone để tự sướng nên quan t âm  đ ến t ác h ại  n ày . Ánh sáng xanh phát ra từ điện thoại cũng sẽ gây tổn hại đến da". Bác sĩ da liễu Albus thuộc Viện y tế mở Beverly Hills, California...

Vì sao ở các nước phương Tây rất ít trẻ em biếng ăn dưới 1 tuổi? Vấn đề nằm chính ở sai lầm của cha mẹ châu Á, trong đó có Việt Nam. Thực tế, các bé phương Tây biếng ăn thường gặp từ 1 tuổi trở lên (dưới 1 tuổi các bé rất ít hoặc không có hiện tượng biếng ăn), trong khi đó đa phần các bé Châu Á (trong đó có bé Việt Nam) lại thường có biểu hiện biếng ăn ngay từ khi bắt đầu ăn dặm, thậm chí tình trạng biếng ăn rất phức tạp từ 8 tháng tuổi, kéo dài đến 4 tuổi. Điều gì đã làm các bé Châu Á (gồm cả Việt Nam) xảy ra tình trạng biếng ăn sớm như vậy? Trong 1 nghiên cứu về hành vi ăn uống của 404 trẻ em Châu Á, GS.BS. Benjasuwantep (Anh) đã nhấn mạnh 3 điều mà cha mẹ Châu Á thường mắc sai lầm, góp phần vào xây dựng hành vi biếng ăn của trẻ xảy ra sớm, diễn biến phức tạp, bao gồm: Điều 1: Cha mẹ thiếu tự tin, thiếu chính kiến và hay lo lắng trong cách nuôi dạy bé Bố mẹ Châu Á cũng như cha mẹ Việt khi nuôi con thường bị tác động bởi người khác và tự tạo áp lực cho bản thân. Bố mẹ càng áp...

Một trong những đặc tính của người Việt mà tôi nhận thấy, đó chính là tính đổ thừa. Người Việt luôn luôn tìm được đối tượng hay hoàn cảnh để đổ thừa cho hành vi không chuẩn mực của mình. Tôi có làm một khảo sát nhỏ với bạn bè tôi, gồm ca sĩ, nhà báo và nhà văn. Xung quanh vấn đề, “Nếu chị là Lệ Quyên, trong trường hợp ấy chị có cho con trai  tè vào túi đựng chất lỏng trên máy bay  hay không?”. Và tôi nhận được câu trả lời có mấy điểm chung như sau, Câu trả lời chung thứ nhất: “Nếu bất khả kháng, tôi sẽ làm vậy”. Câu trả lời chung tiếp theo: “Sau đó, tôi sẽ xin lỗi vì con trai tôi đã gây ra sự bất tiện”. Câu trả lời chung cuối cùng: “Vấn đề là thái độ”. Mỗi chúng ta, luôn có một thái độ khác nhau trong một sự việc khác nhau. Tựu chung của thái độ, chính là cách lý giải làm sao để sự hợp lý thuộc về mình còn sự bất hợp lý thuộc về người khác. Nếu không, thì thái độ cũng chính là sự thể hiện “là vì tôi thế này, là vì tôi thế khác, là vì tôi không cố ý, là vì tôi đang ...

Chỉ cần một chai nước lọc bỏ đi, bạn cũng có thể làm được một mẻ giá đỗ với giá thành rất rẻ. Nguyên liệu: - 50g đỗ xanh, nguyên hạt chưa bóc vỏ. - 1 hộp nhựa cỡ vừa (loại 1,5 lít), 1 túi nilon đen. Cách làm​: - Ngâm đỗ trong nước lã 6 - 8 giờ đồng hồ. - Chai nhựa rửa sạch, đục 4 lỗ ở phần cổ chai cho giá thở. - Cho đỗ đã ngâm vào chai, mỗi ngày cho đỗ uống nước 30 phút bằng cách đổ ngập nước rồi lại chắt nước đi. - Dùng túi nilon màu đen bọc ngoài chai. Sau 3-4 ngày, bạn sẽ có 400g giá sạch chiêu đãi cả nhà. Tự làm ở nhà 1 chai được quá chừng giá luôn, mà còn an toàn vệ sinh thực phẩm nữa. Chúc các mẹ nhà mình thành công. Sưu tầm. Theo Vnexpress

Trái bơ rất dàu chất dinh dưỡng và tốt cho sức khỏe dưới đây là 12 lợi ích tuyệt vời của trái bơ được thu thập từ những nghiên cứu khoa học uy tín mời các bạn tham khảo! 1. Bơ là lo ại tr ái cây giàu dinh dư ỡng Bơ luôn được đánh giá là một loại trái cây chứa hàm lượng dinh dưỡng cao. Người ta thường dùng bơ để tăng hương vị và dưỡng chất cho các món ăn. Nó là thành phần chính trong món guacamole (salat bơ kiểu Mexico) Cho tới nay, bơ ngày càng được biết đến rộng rãi nhờ vào những thành phần dinh dưỡng phong phú của nó. Không lấy gì làm lạ khi bơ là loại trái cây có thể mang đến cho chúng ta vô vàn lợi ích sức khỏe tuyệt vời. Có rất nhiều loại bơ với hình dạng (dài hay tròn) và màu sắc ( xanh hay đen) khác nhau. Chúng có thể nặng từ 8 ounces (220 grams) tới 3 pounds (1,4 kg). Loại bơ phổ biến nhất có tên gọi là bơ Hass. Bơ Hass còn được gọi là lê tàu bởi lẽ nó có hình dạng giống một quả lê đi cùng với lớp vỏ sần sùi màu xanh lá cây giống da của loài cá xấu. ...